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Chers élèves,
Pour le cours du mercredi 6 novembre 19h00, nous avons la chance exceptionnelle de recevoir mon ami Sharath, venu directement de Mysore, en Inde, pour un atelier de Yoga Ashtanga Vinyasa.
Sharath est né et a grandi à Mysore. Enfant, il a eu la chance d'être initié au yoga très jeune pour surmonter des problèmes de santé. Il a pratiqué le yoga de l'âge de 7 à 15 ans dans un ashram de yoga traditionnel. Après avoir exploré d'autres chemins pendant plusieurs années, il a redécouvert le yoga il y a 9 ans et a ressenti son véritable appel. C'est à ce moment-là qu'il a repris la pratique de l'Ashtanga à Mysore. Aujourd'hui, il est diplômé en tant qu'enseignant autorisé de niveau 2 en Ashtanga yoga, sous une école réputée à Mysore. Avec plus de 15 ans d'expérience en formation, assistance et enseignement, il a enseigné pendant 7 ans en Inde, en Amérique centrale et en Asie du Sud-Est.
L'Ashtanga Vinyasa est un style de yoga dynamique avec une séquence fixe, où chaque mouvement est synchronisé avec la respiration, des points de vision spécifiques (Drishti) et des verrous énergétiques (Bandhas). Cette pratique a été profondément transformatrice pour Sharath, et il a à cœur de la partager de la manière la plus authentique possible.
Le cours pourrait se prolonger un peu pour que vous puissiez poser vos questions à Sharath. Pour ceux qui souhaitent y assister, il est encore temps de vous inscrire en ligne !
Namasté 🙏
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Gymnase Nelson Mandela, 36 Rue Paul Prouteau, Premiere étage salle de Gym, 92250 LA GARENNE-COLOMBES, France